沈阳凤凰妇科医院

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地址:大东区北顺城路126号

沈阳凤凰妇科医院服务宗旨

  • 我们
    认为

    治疗病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术与责任心

  • 我们
    知道

    对病人负责是我们的责任,不让患者多花一分钱多受一点苦。

  • 我们
    坚守

    对每位患者都细致入微,让患者能放心治疗、轻松就医、康复出院。

刷牙的正确方式

门诊时间:8:00-20:00   来源:沈阳凤凰妇科医院    点击:

  刷牙的正确方式,虽然我们每天都在刷牙,但很多人其实并没有真正掌握好刷牙的方法,错误的刷牙方法不仅可能刷不干净,还可能会损伤牙齿,那么,怎样正确刷牙呢?沈阳妇科医院医生教大家。

  简略版的刷牙可归纳为:软毛牙刷、竖刷、内外都要刷、每日2~3次、每次3~5分钟。

  牙周病患者,可试试专业的Bass刷牙法:选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),放置在牙龈-牙交界区,用轻柔的压力,使刷毛在原地水平颤动数次,接着将刷毛从根部往冠部刷数次。

  在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。内侧也是一样。前牙内侧有弧度,可将牙刷垂直。咬合面的刷牙动作是将刷毛紧压咬合面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。

  最后轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。对于无法做到正确刷牙的人,为了避免牙周病最终导致的牙齿松动脱落,建议每半年或一年做一次超声洁牙。

  刷牙注意事项

  用温水刷牙

  最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致 牙齿变得敏感。

  刷牙力度要适中

  刷牙时切忌过于用力,要不然可能会引起牙龈出血,而且时间长了牙龈和牙齿都会受到损伤。

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